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第267章(第1页)

这种内劲,仍旧是肌肉筋骨产生之动能。关键之处,完全在于“协调”两字。比方最简单一个出拳动作,常人不懂其理,即使全力挥拳,但协调不良,肌肉能量互相抵抗抵消,最后能传达到拳头的不足十之一二。但假如协调完美,则不但发出的力量不会有半点流失,兼且每个关节的力量都能充分加乘上去,到最后尽数贯注于拳头,自然奇速奇猛。

当初刚进入无限神域的时候。陈胜就凭着这种肌肉动能之力,在《笑傲江湖》世界里,大败嵩山十三太保。这种力量不像真气内力,是无中生有的力量。它本来就存在于每个人的身体里,只是常人不懂使用罢了。现在,陈胜再把诀窍教导给座头市,帮助她挖掘自身潜力。只要她能够掌握其中一二,则毫无疑问,她的战斗力立刻就可以得到一个飞跃性进步。

协调完美。这简单的四个字,说起来似乎十分容易,实质做起来才知道究竟有多么困难。尤其,当你已经是一个成年人,对于如何举手投足,行路呼吸,以及格斗、出招等所有动作,都早早就养成了自身固有的习惯之后,想要把这固有习惯当中的各种错误都一一矫正过来,然后再重新学习如何才是所谓的真正“协调完美”,并且坚持不懈地养成全新习惯,则当中难度之大,简直非常人所能想象的。

而且,学习过程当中,陈胜这个师父假如单纯只靠嘴巴讲,有时候便很难令人听得明白。如此,便需要陈胜上去,手把手地对座头市的动作进行调整。讲解这样做为什么是错,会导致什么不好的结果。正确方式该是什么,能够引导出何等强大的力量……可谓十分繁琐。过程之中,更少不免要有各种身体接触。直把旁边的苏紫菱看得咬着嘴唇,不断用力跺脚。

陈胜专心教学,自然不会念及其他。但阿市双目失明,肌肤触觉却是特别敏感。被男人的手在自己身上各处关节不断默默捏捏,一时之间,她面色赫然变得又红又白,呼吸也随之显得急促和紊乱起来。

“不对。阿市妳这样呼吸,是不对的。”陈胜心无旁骛,一旦察觉失明少女的呼吸有异,也不假思索,立刻指正道:“要协调完美,呼吸也是非常重要的一环。配合呼吸吞吐的节奏,可以令剑的力量和速度都得到增加。尽量深呼吸,可以带来更多空气,从而让妳的肌肉变得更加有力量。

阿市妳现在的呼吸,称呼为胸式呼吸。用这种方式进行呼吸,不能充分利用肺部,吸入的空气也不够多。同时,吸气时肋骨向外浮起,会变得脆弱而不堪击打。更容易因为胸肋的活动,连带令两肩紧张缩起。肩部是手臂与躯体的连接处,如果肩头不充分下沉或拉长,从腿、腰、背、胸等地方产生的力量,便不能顺利传达到手臂拳头,在肩处断掉了。只靠手臂而不靠全身,力量当然有限。这是武道中的大忌。”

陈胜顿了顿,将失明少女的手拉过来,安在自己小腹之上。缓缓吞吐呼吸了几下,道:“感觉到了么?我刚才这种呼吸方式,称呼为腹式呼吸。将胸腔底下的肌肉收缩,这一片则要这样向下沉。明白吗?用这种方式呼吸,吸入的空气会更多,可以增进耐力。而且呼吸时胸肋没有动作,可以保持收缩坚实,比较能够抵守撞击,更不会造成力量在肩部断掉传送的弊端。

另外,腹式呼吸也分作两种:一种叫顺腹式,另一种叫逆腹式。顺腹式吸气时,小腹向外突出。逆腹式则相反,小腹向内凹入。所以最正确的方法,是逆腹式。这种呼吸非常充实,用力吐气时最能配合招式发劲。而且,下腹这个部分,叫做丹田,是人体重心所在。丹田充实,一切招式动作都更加沉稳有力。故此逆腹式呼吸,也叫做气沉丹田。这是武道当中最重要的部分,一定要明白。”

解说完毕,陈胜又反过来,把自己的手掌按上阿市小腹,凝声道:“刚才我说的,都听明白了吧?那么,现在就按照我说的方法进行呼吸。而且要注意,今后时时刻刻,妳都必须注意保持使用逆腹式呼吸法,无论吃饭睡觉以及练武,全要按照这种方法来。形成习惯之后,对妳的好处是非常……咦?妳怎么了?为什么身体颤抖得这样厉害?很冷么?”

失明少女面色苍白,踉跄着向后退开几步,低声道:“不……我没有……没什么的……”眉宇间分明是一派心慌意乱的模样。陈胜骤起眉头,一时之间,不禁大觉莫名其妙。旁边的苏紫菱终于忍不住了,道:“胜哥,阿市怎么说也是女孩子啊。你这样随随便便地把手按到人家小腹下,也太过份了吧?”

陈胜讶异道:“很过份的吗?不过……我以前也是这样教妳的啊。那时候小苏妳也没有这种反应吧?”

苏紫菱面色发红,咬住了嘴唇,轻声骂道:“笨蛋!那怎么一样嘛。”随即跑到失明少女身边,柔声道:“阿市妹妹,别管他。来,我教妳怎么进行逆腹式呼吸法。”伸手按上她小腹,悉心指点起来。陈胜见状则是微微一笑,也就不再计较先前的尴尬了。

深深吸了口气。意守丹田。陈胜面色一凝,径直蹬地踏步,向前发出一拳。拳风破空,径直击中了两丈之外的院落围墙。但听得“沙~”轻声响过,原本平整的墙壁微微凹陷下去,细碎沙土簌簌落下,留下了一个极淡极淡,在黑夜中几乎无法被发现的拳印。

《洪门铁线拳》——开弓射雕。没有动用神足经,依旧只是依靠肌肉和呼吸所造成的发劲动作。但相比起当初还未正式修练神足经时候的自己,运使招式之际,显得更顺畅更不费力,变化起来也更加随心所欲了。外人看起来或许会觉得都差不多,但实际上,当中差异十分明显。陈胜自己很容易就能感觉得到了。

第二百二十九章:潜流暗涌动(下)

修炼武学者在不断向前进步,以及习得更高级武技的时候,往往就很容易会忘记以往所学过的最基本东西,当然也不是统统都忘记了。不过当中某些细节,确实是很容易被忽略的。又或者在进步过程里,武者会在不经意之间养成了一些微细的坏习惯,而没有从头修正。

最初那时候,武者自己可能不会察觉得到这些问题,但如此经年累月地持续下去,则这些基础性的小缺失,便很容易会成为武者继续向上进步的障碍。所谓万丈高楼平地起,有所谓千里之堤毁于蚁穴。故此根基方面的问题,是无论如何注重,都绝对不为过的。

儒家学文,有云是“吾日三省吾身”。也就是说每天都要反省自己的过错和不足之处。又云:“温故而知新,可以为师矣。”文武之道,看似殊途,实质同归。所以武者经常重新复习一遍过去曾经学过的东西,以唤起自己最初记忆,修正动作至最基础标准,是十分有必要的。

古人云:以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。而现在,陈胜就是以徒弟为镜。在教导失明少女阿市学习关于武道中种种基础诀窍与技巧的同时,也反省自己这段时日来究竟是否有什么地方有所缺失了,从而及时进行改正。可以说,通过这么一场教学,得益的,绝不仅是阿市,同时也是陈胜自己。

这条规律,实际上也对苏紫菱适用。通过和阿市的彼此互动,以往有很多陈胜教过,但她自己则始终不太明白的地方,居然也就此得以豁然开朗了。如此一来,对于三日后的论道灭神,〖剑影魔踪〗小队的胜算,可说又高了一分。

这一晚的武道传授,足足持续到了午夜过后方才结束。陈胜嘱咐苏紫凌和阿市两人,明天清晨要早起再来练习,然后便与她们一起进屋子,各自回房休息。当房间中灯光熄灭的一霎那,院落东边那头的小屋里,忽然有两条黑影同时纵身掠出。

尽管黑巾蒙面,全身都被夜行衣包裹得密不透风,只露出两只眼睛。然而稀疏黯淡的星光下,她们那苗条婀娜,足以令天下男子皆为之神魂颠倒的曼妙身段,却反而更加凸显了。毫无疑问,这是两名女子。而这两名女子更并非他人,就是刚才送来饭菜给“七武士”,三天之内将会服侍他们生活起居,无论向她们提出任何要求,皆可得到满足的两位美女:阳炎和朱娟。

两位美女刚才在人前表现得甚是和睦。但如今只剩余两人独处,则彼此目光之中,立刻明明白白地表现出了露骨的厌恶之情。双方皆一言不发,转身背道而驰。顷刻之间,两人分别翻越墙头,飞檐走壁地迅速远去。其身手之敏捷利落,绝对非是常人能办。

朱娟所去的目的地,不在善光寺以内,而在寺外的町市之中。片刻之间,她飞身跃入了一所应该属于町上商家富户所居住的大宅院内。宅院里最大的一所房间,此刻俨然仍是灯火通明。朱娟快步走近,在走廊边停下,毕恭毕敬地欠了欠身,低声道:“阿幻婆,我回来了。”

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