笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

1带你健身不是目的想操你才是(第1页)

早上七点,在大多数同事还在路上的情况下,林瑞已经来到了公司健身房,偌大的健身房此时只有他一人,因为太早了。

健身的习惯,林瑞已经坚持了三年,也练就了一副好身材,因为感觉早上锻炼时,肌肉充血的状态好,所以一直以来,他都是来的比较早,进行力量训练。

训练结束后,在健身房里洗了个澡,清清爽爽开启美好的一天。

边等电梯边刷手机,八点十五左右刚好是上班的高峰期,虽然是六个电梯,但刚刚过去的两台也还是挤不上去。

“叮当”又一台到达,看上去人也不少,正当犹豫时,站在门口附近的刘婷对他招了招手道:“上来啊,里面还有位置。”

林瑞挤了上去,其实里面空间不小,只不过大家都挤在门口,所以显得很是拥挤。

林瑞侧站在刘婷身边,刚刚洗过澡,身上带着一股好闻的气息,林瑞身材高大,娇小的刘婷只到他的胸口,被身边人挤着,两人挨得比较近,强烈的男性气息冲击的刘婷的脸红红的。

“你去健身了。”刘婷主动和他说话。

“嗯,我每天早上都来。”

“你坚持的真好,我办了卡都没去几次呢,我还感觉我最近有点胖了。”

刘婷对他说道,他们公司内的健身房虽是免费,但是想健身也要去申请拿卡,当时刚开的时候一堆人要去健身,结果只第一周人多,慢慢的,又只剩下有健身习惯那些人了。

如何对小女生说话,林瑞驾轻就熟。

“不会啊,你这样要是说胖的话,那可没有瘦人了。”

刘婷确实不胖,162的身高,95斤,刚刚好,尤其她本人也总是传一些宽松的衣服,更看不出来,但据她自己所说,她最瘦的时候才85斤,要是这么对比的话确实胖了。

“你最近中午还去吗?”

刘婷又问道。

“没怎么去,早上去的话中午我就不怎么去了,偶尔去一两天跑跑步。”

“啊,这样啊……”

刘婷语气有些沉吟,旋即又说道:

“我想下周中午去健健身,练练力量,塑塑性什么的,你能带带我么,我之前没练过力量。”

林瑞也算是他们公司的健身专家了,好多人来他这咨询怎么练的问题。

“没问题啊,那我下周早上少练一会,中午等你。”

对于美女的请求,林瑞欣然答应,

周一,当刘婷穿着紧身训练服出现在健身房,林瑞眼前一亮,小姑娘平时穿着挺保守,总是宽松的牛仔裤T恤的,本以为健身也会这样呢,没想到啊,挺能展示自己的身材。

黑色的紧身T恤,凸显出鼓鼓的胸脯和盈盈一握的腰线,灰色弹力裤绷得紧紧的,臀部勾勒出一道美丽的弧线,又翘又圆,在那热身随意转动着身体,蹦蹦跳跳,尽显可爱,身材还是很苗条的,不过还是有一点肉肉的感觉,可能这也是她动了健身念头的原因。

林瑞看着她着健身服的身体,脑子里总会浮现出Q弹两个字,压在身下的话,一定很爽吧,用力摇了摇脑袋,不能再想了,健身穿的少,要是硬起来可就尴尬了,收了收心思,做完最后一组推胸,见她在那也晃荡的差不多了,便走上前去。

“我先带你做一些小重量的力量训练,塑塑形。”

“啊,我不太懂,跟着你说的练吧。”

刘婷平时顶多练个瑜伽之类的,对这些都不太熟悉,由着林瑞安排了。

超级玩家  异界入侵,我的校花女友杀疯了  【刀劍亂舞】冰之華  妻有妻道  鬼手寒医  前女友攻略(GL)  海后淫乱后宫群  渣女逼疯漂亮小狗实录()  黑龙师尊她找徒弟骑自己有什么问题啊(gl)  义兄在上( )  狐狸与猎人  啊?掰直也可以吗  霍乱江湖  四岁小美人鱼找爸爸  龙族:重回十七岁  以为是帅哥,结果是顶级浆怪克星  倒月(都市篇)  越界(ABO)  无良佞王的心尖宠  卡牌密室(重生)  

热门小说推荐
王的封神纪

王的封神纪

前世蛟龙魂,后世凤凰成。左手白龙剑,右手戟鬼神。吾战不义,吾斩叛逆。两世情缘,终究成帝。不吝热血,护国护妃护天下。出生贫寒夕瑶村,踏雪无意幸得卿。妃非瑶妹会上身,觉醒武魂赖上君。愿随大王,穷天穷地穷永生。...

玄门高手在都市

玄门高手在都市

世界四大风水师之一的慕千秋,有天对自己唯一的徒弟说,收拾好行李滚蛋吧!我没什么好教你的了。从小辍学的李思辰就此回到了祖国,按照自己新塑命格的情况,决定先去补下命格中最缺失的活气灵性。于是他回到了学校。破凶局,改命格,收阴尸,除邪魍!一口断人生死,一言决国兴衰!且看李思辰书写出一段风水师的传奇!...

神棍大佬驾到

神棍大佬驾到

新书我和大佬一起混娱乐圈,讲述的崔判官(女)和楚江王的故事,炒鸡好看,不好看你骂我,哈哈,求支持呀!本书简介震惊豪门富少深夜示爱,女主到底是谁?当红影帝微博爆炸,原因居然是陈九歌你们说的是?一个山里出来的女大学生,是什么让她挥金如土,是什么让她敢指着地产大佬的头痛骂,是爱情吗?是亲情吗?当然...

魔兽新品英雄

魔兽新品英雄

当暗夜精灵再次出现在魔幻大陆,战火再次推动历史的进程,血与火铸造长城,血与火铸造新品英雄!主角到了异界怎么混?别人都是酿酒造玻璃弄水泥可咱们主角不同,他带着魔兽争霸模拟器穿越了!弓箭手女猎手小鹿德鲁伊精灵龙奇美拉当然还有无数英雄!张子风大喝一声那些XX神算个屁啊!看我造上三百头奇美拉去...

每日热搜小说推荐