手机浏览器扫描二维码访问
读初一初二的时候,她们三个也是住在一起的。
两年多的感情呢!
经常是顾念惜买一堆吃的回来,然后跟大家分享,大部分都是叶辰给买的,可把这几个人羡慕的啊。
“哦对了,念惜,我刚刚得知一个消息,咱们初三啊,从今天开始,每天早上都得跑步,班主任说,多多锻炼身体,中考还有体育这一门呢,得重视起来。”
之前初一初二,都是上体育课或者班主任要求才跑,班主任不要求也就那样了。
初三不同。
顾念惜一听每天早上都要跑步,脸一下子就蔫巴了下来,像朵枯萎的花儿:“每天啊?”她最讨厌跑步了。
想想跑完步那发颤到现在还有点不舒服的双腿,她感觉自己真的不行。
“你这就是不经常健身的后果,看吧,平时还是要多多锻炼身体,对自己有好处。”张秀秀道。
顾念惜觉得自己手上的鸡腿都不香了。
“大家都要跑的,又不是你一个人。”陈梦拍了拍她的肩膀。
果不其然,第二天早上,又开始跑。
腿比起昨天,倒是好一些了,只不过还是有点点酸。
“你就按照昨天我教你的来,学会了不会太累,以后跑3000米都不成问题。”叶辰耐心的跟在顾念惜身边跑。
顾念惜学着他说的方法,确实比昨天好多了。
跑了一千米之后,速度显然开始变慢了,最后完全跑不动了,蹲在一边揉腿,太酸了。
运动容易让腿酸,有时候也会导致膝盖疼。
只能循序渐进,慢慢来。
突然剧烈运动容易导致韧带拉伤。
“坐这边休息一会,等会再跑。”叶辰陪着她坐在一旁:“揉一下腿会好很多。”
他想帮小丫头揉揉腿的。
不过,这光天化日的,还是在学校,影响不好。
他无所谓,不能不顾及顾念惜。
休息了几分钟,顾念惜起身:“我好了。”
继续跑。
今天的顾念惜跑了一千多米,比昨天多了好几百米,也算是有进步了。
完全是叶辰的鼓励让她撑下来的。
班主任还单方面的表扬了他们两个。
满级绿茶穿到八十年代重新做人 楽园 (R向骨科病娇) 【网游】《唯一无二》 无极魔祖 特蕾莎(np 姐弟 高H) 男频后宫文的女主觉醒后(修真nph) 宫斗不如养崽崽 獸慾城邦 上将小姐的调教指南 天剑江湖啸 沈苒 我心安处是晴天 转身遇见转世的你 忘却的皮耶西蒙梦影 黑心狐只想吃掉男主 我第1.5个男朋友 江山秀晚春(高h) 蛛网(NPH) 你是不是在吃醋 [演艺圈]死灰不復燃
叶凡穿越隋唐乱世,成为瓦岗寨的少寨主。开局迁入瓦岗寨,一切从头开始。种植红薯,土豆,程咬金闻香赶来,一句管饱,喜提福将!他觉醒了开心农场系统。种地即可获得农场经验。只要不断命人种地,即可开启0元购。就在叶凡刷经验的时候。第一天,卧槽,少寨主仙人下凡。三个月后,少寨主的令,大于天。两年后,我等甘愿为主公赴汤蹈火在所不...
时空穿梭,魂回汉末,一觉醒来成了皇帝,这个可以有,只是这皇帝的处境貌似跟说好的不太一样,外有诸侯列土封疆,山河破碎,内有乱臣胁迫,不得自由,刘协表示压力很大,为了改变自己悲惨的命运,为了能够享受帝王应有的待遇,刘协觉得自己应该拼一把,名臣猛将,必须有,三宫六院咳咳,这个可以有,总之,这是一个傀儡皇帝一步步崛起的...
重生平行世界,主角携带逆天系统,获得李小龙截拳道,逆袭之路华丽开启。李小龙似的肌肉,每次脱衣,皆引起少女震撼,做人比较正直,看不惯世界不平事,爱抱打不平,恨他的,恨之入骨,爱他的人,爱入心扉,匹夫之勇,心系天下!在歌曲界影视界文学界数学界物理学界体育界,皆引起轰动。各种振兴华夏,高逼格,大风尚打脸。...
...
...
遭哥哥陷害,她被送上陌生男人的床。一夜,她失了身,爸爸意外坠楼,妈妈心脏病发她失去所有。几近走投无路时,他犹如天神一般降临在她的面前。他说我需要一个听话...
宋朝在文治上面做到了顶峰,诞生了无数可以铭刻到历史上的人物,大文豪,政治家,圣人,军事家,却被蛮族攻破,历史沉沦。穿越本应该死掉的仁宗二子,改变必死的命运,改变将靖康之耻,系统在手天下我有,看一介皇子如何,祛除弊政,强悍自身,追亡逐北,一统天下。...
新书神医娘亲她是团宠大佬姐妹篇神医弃女连载中女神医穿越成废材小萝莉,杠上可盐可甜最强王者。她是史上第一传奇女神医,一朝穿越,竟被渣男给卖了!!不能修炼惨遭抛弃百世诅咒加身,不得善终?她手持逆天命书,以天为奴,地为仆,谁人泼她以脏水,她就烧沸了泼回去。左手乾坤,右手天下,她一朝逆袭,风云色变。身后,一...