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第163章 京都的獠牙 恢复训练(第2页)

李强的体测数据出来了,刘教练拿着数据问:“怎么搞的?体质竟然下降了?”

“没有下降!”李强把系统可以作证这几个字吞回了肚子。

“守门员和普通球员需要的身体素质不一样,我们接下来的训练侧重于爆发力,弹跳,力量这三个方面。”

“教练,我力量已经是全队第一。”

“那就练到世界第一。老子别墅还没卖,少来什么全队第一。训练开始。”

李强终于不用每天队里训练结束后去健身房练体质,没有液氮理疗仪一天最多练两轮,现在一天可以练好几轮,再加上开个会员,这个训练效果神速飞涨。

“来来。”

才从理疗仪恢复完毕的李强见刘教练端着一碗糖水过来,他问:“这是什么?”

“这个呀说来话长,简单点来说是我的独门黑科技,可以增强你的心肺能力,提高耐力用。”

李强端着糖水一口喝完:“有没有什么副作用?”

“你喝完了才问我有没有副作用,我到底说是有呢,还是没有呢?”

“不会得癌症吧?”

“副作用是比威哥的疗效好些,你也知道当心脏有力后,肯定能够补充很多血液,然后你身上的某物体充血后,肯定会…………”

“没事,我绑在腰上。”

李强终于恢复了在华夏的锻炼节奏,身体慢慢的开始起变化。

队内的战术训练完毕,李强没有如往常那般跑健身房加练,而是跑浴室洗漱换衣。当他出来的时候,马超市很好奇的问:“你不打算练了?”

“要,我有私人教练。要不你和我一块去练?”

“在哪里?”

“我家附近。”

“算了,我还是在俱乐部这边练,毕竟离家近。”

“怕啥呢,我那有黑科技。”

“我晚上还有约,不能过多的在路上耽搁时间。”

“随便你。”

两人就此分别,马超市进入健身房加练身体,李强慢跑至刘教练处练习。一个人的训练是枯燥乏味的,马超市咬着牙在坚持,李强已经习惯了独自一人。

“你回来了!”

吉乃坐在客厅见玄关处有响动她心急的喊道。

“哦,是吉乃!”

“请问你最近是不是不在家吃晚饭了?”

“嗯,我训练完后直接在刘教练那里吃,然后散步回家练习下球感,最后睡觉,一天就这么结束,有什么问题?”

“没有。”吉乃摇摇头。

李强独自在樱花树下练习拉球,今夜吉乃的小提琴声不是很合节拍。吉乃技术回潮了,李强思索道,看来她练习时间还不够。

躺在浴缸里的李强感到水温有点凉,这水温不很适合泡澡,但他还是继续在水中泡着,吉乃还不错,知道我最近开始练习身体,还专门把水温弄得凉凉的助我恢复,好人啊!

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