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中山老师仰卧躺在垫上,轻轻并拢五指,用手同时向下拍打地上的垫子。
“这是在处于被攻击的情况下,为了化解对手的力量,或者转移被攻击的部位,尽量保护自己不受伤,使受到的冲击减少到最小限度而作的倒地自护动作。”
“练习柔道可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效。有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生也可以减肥让身材有完美线条。”
中山老师一边讲解要点,一边给学生们讲述练习柔道的好处。
男生们也是多数对柔道有所了解,所以情绪并不是很高涨。只有本事已经练习多年柔道的大岛,说起跟柔道有关的话题后,整个人都仿佛燃烧了起来。
大部分女生都惊呼不已,眼中纷纷迸发不一样的光彩。
啊啊啊,我想学。
最近零食吃的太多,我也想试试。
你肯定又是只能坚持半小时,哈哈哈。
可惜我已经加入了轻音部,不然还可以试着去加入柔道部。
…………
女生们已经热议了起来,她们对于什么化妆、减肥完全没有抵抗力。只有瀬戸美纪听到减肥时,心里想起来的只有修宁。她转头看了一眼修宁。
要是石川一直练柔道,能把体重减下来就好……
正好这时修宁也转头看到了她,两道视线穿越人墙交融在一起。
修宁点头微微一笑,瀬戸美纪则快速撇过头去。心底有点小小的激动,仿佛做贼心虚一样。
不过她的反应让修宁也是不解,无奈的耸耸肩。
女人心,海底针。
中山老师讲解完站起身来,看到已经完全调动起了学生的积极性,满意的点点头。
“很好,现在我们开始练习站立摔跤。站立摔跤比较危险,大家在练习时要谨记护身倒法的要领。”
“那么,我现在教大家过肩摔。”
“石川,你来配合。”
石川,老师也只能帮你到这里了。
修宁听到体育老师叫到他的名字,其他同学也是转过头来诧异的望着他。
不是应该叫是黑带的大岛同学吗?
“风见,你没问题吧?”
堀越柾木打量了一下修宁的体型,心里也幻想了一下。如果是这种体型被摔到地上,不管怎么说都会很疼吧。
“没事的,安心吧。”
修宁淡淡的说道。随即便走出人群,站在了中山老师身边。
中山老师朝大家摆摆手,示意腾出空间。
“现在大家散开,分坐两边看我们示范。”
大家也男女各分一边,都双手抱膝乖乖坐下,男生中的大岛则昂首挺胸盘腿坐在最前排。
女生中的瀬戸美纪也满怀关切望着修宁,很担心他会受伤。
只有北山看到修宁站出来后,深咽了一口水。脸色有点苍白,他是真正了解修宁恐怖地方的人之一。
中山老师跟修宁面对面,修宁心里很是淡然,脸上也很平静。
反正就是稍稍配合一下老师而已。
中山老师将左手抓住修宁的右胳膊,他还转过头跟学生们一边讲解要点。
“首先是这样抓住对方,一定要紧紧抓住对方的袖子。肩部撞入对方怀中,然后握住对方胳膊,这样!”
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