手机浏览器扫描二维码访问
第91章 091 郎君有病记得吃药一月（第2页）
姜芃姬看着这些人绕着几个田埂跑了一炷香的时间，尽管他们已经累得气喘吁吁，双腿像是灌了铅水，然而却没有一个人完成任务。她在太阳下蹙着眉头，徐轲生怕她动怒。
尽管知道姜芃姬说得很有道理，然而徐轲觉得她的标准太高，委婉劝道，“郎君勿气，这些人毕竟是头一回训练，多少会不适应，若是给他们一些时间，想来……”
“孝舆，这跟是否适应并无多大关系。我知道你想说什么，无非是他们都是牙行买回来的，身体情况不如那些常年耕作的壮汉，因为吃得米粮不多，所以生出的力气也不如旁人，跑不完额定的距离情有可原……只是，我想说这种想法并不正确，因为他们根本不知道怎么跑！”
一开始就卯足了劲儿加速，一蜂窝地乱跑，能坚持万米就怪了。
姜芃姬尽量用众人可以理解的字眼解释，“长距离奔跑，不仅考验体力耐力，还有其他。”
“盲目的快跑只会浪费身体体能，最好的情况便是保持均匀速度，合理利用。不仅如此，还要学会如何在跑步中保持正确合理的呼吸节奏，像是那种急促呼吸，反而会令人更加容易疲倦。还有跑动幅度，像刚才那个人恨不得把手臂甩上天的动作，简直错得离谱。”
更加重要的是……那个跑步姿势太辣眼睛。
这还是最初级的体能训练呢，等以后还有各种重量不等的负重项目，到时候更累。
看着这些家伙，姜芃姬脑海中就只有俩字——菜鸡！
想当初，哪怕她还是萝卜头的时候被选入低等军校受训，那个训练强度也比这些人高了不止十几倍。她都稳稳抗住了，这些大老爷们儿各个像是软脚虾，连五六岁的她都比不过。
菜！
“现在不好好训练，以后等着尸骨全无吧。”
姜芃姬冷笑着下了结论，一旁的徐轲已经沉默如鸡，不做任何劝说了。
他看得明白，姜芃姬根本不是用一般家丁的标准要求这些人，而是用虎狼熊兵的要求。
正所谓兵贵神速，对于军队来讲，动辄日行几百里，驰援也罢，奇袭也罢，要都是如今这个状态，拼了命都赶不到，届时人疲马乏，被守株待兔的敌人伏击，那还玩个蛋？
当然，这也再一次证实了自家郎君内心的野望有多么大。
人家真的是要搞事儿！
“一个一个都起来，趴在地上喘得跟狗一样，难不难看？”
姜芃姬睥睨着，赶鸭子一般将他们从地上赶起来，动作半点儿都不温柔。
看着这些人三三两两起来，脸色虽然难看，但都还没有到极限，她稍稍满意，“等他们稍微训练出来，再去买一些年纪稍微小一些的……以老带新，这样你的任务也能轻一些……”
徐轲拱手，“郎君思虑周全。”
卫溪 火与剑之最后的国界 当同人主角穿回原著 娇纵小娘子 她是神 重生之炮灰逆袭路 顾先生，我们别谈爱情 白月光求生记[快穿] 一世将宠 我只是个纨绔啊 再入侯门 夏梦狂诗曲 有种你爬墙 她微笑的样子 不谈恋爱就去死 至尊弃少 名门娇后 贵族血脉 庶女重生之金玉斗 我在七零种仙草
法医星妻太妖娆
...
手握购物app：年代女配赢麻了
关于手握购物app年代女配赢麻了云笑笑被手机砸晕一朝穿越到一本年代作天作地的女配。原主为了回城，抛夫弃子，被家暴男失手打死。穿过来的云笑笑手握金手指购物APP，缺啥买啥，把两个小的养的白白胖胖的。可当她要和男主离婚，过独美的好生活了，男主居然不愿意了！男主媳妇，我会让你过上好日子。大宝妈妈，我会好好孝顺你。小宝妈妈，不要抛下我们，我可以卖萌。父子三人装可怜就想要留下穿越而来的她。退退退你们是女主的，不是我这个女配的。...
婚后霸占娇妻
婚床上，他轻啄着她红透耳沿低喃要求，翻云覆雨中她几次频临崩溃，第二天一醒来面对大床上的空荡，她自己上班路上买了避孕药。旷世婚礼，无关情爱。他是高高在上的大总裁，霸道强势，不可一世。她是被逼上梁山的小鸟，外表柔弱，楚楚动人。婆家千阻万挠，为利益她睁一只眼闭一只眼，受不了就以牙还牙。每晚床上的默契配合，一切都在掌控...
绝品狂仙
妖娆艳丽的美妇，清纯活泼的学生妹，暴力警花，万人瞩目的美女大明星，冰山女总裁，绝色双胞胎，白衣女天使，外国女王这些，都是贫道红尘历练的心魔啊！为了求得大道，贫道必须舍身饲魔，将她们一一降伏，来吧，美女们，臣服在贫道的胯不对，是术法之下吧！...
仙帝归来
含冤入狱，无辜枉死！少年仙帝楚寻重生归来，一路快意恩仇，登临巅峰！...
重生七十年代：军嫂，有点田
重生回到吃不饱，穿不暖的‘粮票年代’，这一次孟云涵不怕，因为开了金手指，不但要创业，还要抓住面瘫脸的军哥哥，还要养包子。面瘫军哥哥媳妇，我们把小包子打包送走吧！面瘫军哥哥表示，有一个比他还黏儿子的媳妇，不要脸！麻麻，我们换一个粑粑吧！小包子表示，粑粑都那么大人一个人了，还缠着麻麻，不要脸！孟云涵感叹他们...