手机浏览器扫描二维码访问
第12章 第三阶段训练（第1页）
黎明和穆清清的小声争吵没有引起什么注意，所有人的注意都在胡含山身上。
现在的胡含山面对菜鸡们还是一脸阴沉：“第三阶段训练持续一个月，训练内容只有一个，跑！”
“啊？跑？”
“这算哪门子训练？”
“……”
“啪！”一鞭子下去所有人安静，胡含山又继续：“前半个月，每天每人都得给我跑满八个小时，什么时候跑不做规定。如果有人某天没有跑满八个小时，训练营训练结束后你还得给我把这半个月没完成的任务补回来。至于后半个月，给我在森林里跑，半个月时间是完全足够你们跑出来的，没跑出来的一人三鞭子，这三鞭子，麻痹效果收回，疼的可就不只是灵魂层面了。”
想到胡含山的鞭子一众学员不禁打了个冷颤，收回麻痹效果，那不得疼死？
众人还在讨论时另外两个男教官将两个黑盒子搬了过来。只听胡含山开口介绍道：“这是新研发的手环，用于记录个人每天的行程。别妄图交给别人帮你跑，一个人身上若是有超过一个表，这半个月的成绩作废，训练完加练。”
听完菜鸡们一脸难受，而胡含山又是继续开口：“至于怎么跑，除了不能借助外物，想怎么跑都随你。”
“那能用命座吗？”有人问道。
“可以，不过八个小时时量不能少，速度不能小于三米每秒。”
“啊…那这还不如不用呢。”学员小声抱怨。
穆尊没有管他们说什么自己默默计算着时间，一天跑八个小时，吃饭三顿算一个小时，个人卫生问题什么的解决一下一共算一个小时，睡觉六个小时吧，那就还能剩下八个小时自由发挥。
另一边穆清清也在给穆尊计算，只是方向有点偏：跑八个小时，吃饭半小时，跑两个小时洗个澡，一个澡二十分钟左右，一共算一个半小时，睡觉就睡就一点八个小时，呀儿～还能剩六个小时和自己腻歪。
要是让穆尊知道她是这么想的估计会气的不轻。
“现在都过来领手环吧。”
众人一脸不情愿的去排队领手环，穆尊懒得挤排在了最后浩天几人就跟在他身后。浩天抱怨：“一天八个小时，速度还不能低于三米每秒，这不得累死？”
“大概是锻炼我们到逃跑能力，增加身体强度吧。”夏至回道。
“逃跑？让我们当逃兵吗？”
“不。”王凯推了推鼻梁上的眼镜：“当敌人强大到无可估量时，你不跑就会成为所有人的拖累。逃跑分情况，有的逃跑叫逃兵，有的是暂避锋芒。”
“那不还是逃兵。”
“你傻啊。”林果儿开口：“杀手杀人一击不中跑了之后过几天就回来再杀，这不就是避其锋芒？能叫逃兵吗？”
浩天皱眉想了想：“好…好像是哈。”
“除了提升逃跑能力还提升精神力。”穆尊懒散开口：“跑八个小时需要的不仅是身体耐力，精神耐力更是必不可少。人是会累的，身体最多酸痛，但越是高强度训练后越是想直接睡一觉，怎么做更大的目标是锻炼精神力。”
浩天嘴角抽抽，合着就他一个人看不出来训练逃跑的目的呗。
很快穆尊也拿到手环，正当他要走胡含山就开口了：“昨天动手打架的人是你吧，还给我当出头鸟，之后三天别想吃食堂提供的饭了。”
被前女友背刺，我转职地狱阿修罗 红颜殇：深宫权谋录 夭寿啦！农门作精婆婆不作了！ 我在高武时代掀起修仙狂潮 古代财迷小农女 宝可梦起源：黑化的波导勇者 身为上弦的我想请无惨晒太阳 天才少女之重生逆袭 一觉醒来变成女孩子逆转开局 东京中医：我不是专门看妇科的！ 荒古禁帝 星光流水 我用四次元道具在火影当圆梦大师 重生十万年：开局幻想闪闪果实 渐变朝阳 末世：和霸道总裁离婚后疯狂囤货 樱落雪纷飞 逆袭之人皇做我师傅闯荡三界 长生从不断重生开始 破道焚天
斩神绝之君临天下
玄幻精品，热血美文翻手为云，覆手为雨一人一剑，败万族镇乾坤！为红颜一怒他甘愿化魔，为血海深仇他横扫诸天！绝世妖孽从微末中崛起，剑指苍穹，君临天下！（新书他从天狱来已发布！）...
重生九零：初恋女友套路深
关于重生九零初恋女友套路深相亲结婚的丈夫是个隐藏的瘾君子，不但骗走了孟思晴的财产，还害得她身染重病。万念俱灰之下她选择了跳海，却被初恋所救，并陪着她走完人生最后的路。再次睁眼，她重生了，不是带着满心的恨与不甘，而是带着满腔的爱与不舍。前世错过的那个人，陪她走过人生尽头的那个人，这一世难道还甘心就这样错过吗？孟思晴决定主动出击，把他套得牢牢的，从校服到婚纱，从一无所有到富足美满，全部都是你呀！齐浩然被你套牢我心甘情愿，宠爱给你，钱给你，所有一切都给你。1v1甜宠都市重生...
左道倾天
...
传奇族长
遥远的莽荒大地，这是一片血与黑暗的时代。属于人族的荣耀，血与火交融，人族的先辈揭竿而起。驱逐百族，复莽荒，打下属于人族的疆土。分封人界百域，人族聚众而化为部落，分狩各域。岁月无尽，异族诸天百界环绕人界大地，虎视眈眈，代代人族踏上征程，浴血搏杀，血染苍穹，只为护住脚下的繁衍的土地。一个陌生的灵魂，带着一方洞天至宝，降...
轻生校花重返娱乐圈大杀四方
关于轻生校花重返娱乐圈大杀四方一场车祸将任千水送回进入娱乐圈之前，重生归来，任千水再次进入娱乐圈，这一次，她不要在做别人手中的提线木偶，一切都要自己做主，做自己热爱的演戏，顺便将上辈子看不惯的人踩在脚下！但是，她只是单纯想拍个戏，不是想要假戏真做啊！为什么会有拍一部戏，谈一个男人的说法流出啊？到底是谁在造谣？！她说她只是入戏太深你信嘛？关键是有些人她都没有一起拍过戏啊？什么？你说有过合作的都算？那，那确实有过好感啦！但是，她的目标是在娱乐圈大杀四方，男人什么的，不过是调剂品啦...
月色沉醉
关于月色沉醉陈氏继承人陈最，虽生了张祸国殃民的脸，但行事低调至极又清心寡欲。众人只道他是为了白月光修身养性。直到回国接风宴那天，一众好友热情地给他牵红线时。陈最才漫不经心地说没女朋友，但已婚。那时，朋友们才知道他有一个结婚三年的妻子，还不是他的白月光。陈最已婚消息一经传开，小道消息层出不穷。听闻女方是个破产千金，不择手段搭上陈氏继承人，目的达成，一朝翻身重新跻身星城豪门圈。众人唏嘘，并不看好这桩婚姻。可在某个雪夜之后，一则八卦传遍了星城的大街小巷。听闻，素来骄矜自傲的陈家少爷在初雪的夜里等了大半夜，才等到前妻从另外一辆车上下来。他顶着漫天飞雪，紧紧攥着前妻的手，声线沙哑地说姜且，我们还没离婚呢。...